全米映画俳優組合，NY・アクターズ・スタジオ会員のボビー中西先生のワークショップに参加してきました。

福祉職として働いていると，相談者の方が「泣く」「怒る」場面があります。そのときに相手の心の背景に気づけるよう，演劇を通して体験するという趣旨の活動でした。

私の演劇経験は保育園にまで遡るくらい皆無でしたが，プロの指導を受けると自然と涙が出たり，日常では出さないような声量で怒鳴ったりと，自分の感情が引き出される不思議な感覚でした。

感情表出することで，終わった後の清々しい感覚があり，人間は感情を抑えるだけでなく，安全な場面で表出させることも大切だと思いました。この体験は，福祉職として活かせるのはもちろんのこと，自身の精神の安定を考える貴重な体験だったと思います。

ちなみに今回の体験後，家で映画やドラマを観ていると，偉そうに批評するようになったようで，家族から嫌がられています（笑）